下関市の歯医者・歯周病認定医【吉本歯科医院】
フッ素（フッ化物）には
①歯質を強化
②歯から溶け出したミネラルの取り込み（再石灰化）を促進
③むし歯の原因菌（ミュータンス菌）の活動を抑える
この３つの働きが知られています。
こうしたフッ素の働きには、フッ素を口の中に残すことが肝心です。
最低でも年に２回程度かかりつけの歯科医院でフッ素塗布を受け、
普段はフッ素が配合されたハミガキを使うなど、
『プロフェッショナルケアのフッ素』と『セルフケアのフッ素』の併用が効果的です
特に、唾液の分泌が減少しやすい寝ている間こそフッ素の働きが重要です。
おやすみ前にフッ素配合のハミガキを使い、すすぐ回数や水量を少なくすると、
フッ素が口の中に残りやすくなります。
認知症や寝たきりの予防にも歯と口の健康維持が大切です。
歯の数が減るに連れて食べ物が食べににくなります。
例えば奥歯が無くなると野菜などの繊維質を食べる量が減り
大腸がんのリスクが高くなります。
十分に噛むことができなくなると栄養を摂ることができなくなり
全身の虚弱（フレイル）を招き、認知症のリスクも高くなります
奥歯がなくなると転倒のリスクも高くなります。
高齢者の転倒による骨折は寝たきりの原因の１つです
超高齢社会の大きな課題である認知症と寝たきりは、
歯と口を健康に保つことと、うしなった歯を歯科治療で補うことにより
予防することができるのです。 健康のためにも歯のケアが重要です。
日付： 2016年6月30日 カテゴリ：院長ブログ
口臭とは、『吐く息に異常が見られ、不快なにおいのあること』と定義づけられます。
じつは、口臭の80%以上が口のなかに原因があるといわれています。
むし歯しかり、歯周病しかりです。
それから、副鼻腔炎（蓄膿症）など鼻の疾患がある場合にも、口臭が発生します。
呼吸器に異常がある場合の口臭は腐肉臭
消化器に異常がある場合は腐卵臭などと呼ばれています。
次に、食べ物による口臭です。においの強い食べ物や飲み物、にんにく、たくあん、にら、ねぎ、酒、コーヒーなどをとった時、また、喫煙の後に口臭が残る場合が多いようです。
このように、一口に息がにおうといっても、その発生源は口のなかだけとは限りませんから、それが全身的なものか口のなかのものかを探る必要があります。
それをみわける簡単な方法は、
気になる口臭を防ぐには、メンソールやペパーミント、スペアミントなどといった強い香料で口臭を覆い隠す洗口剤があります。
これによって約２時間ほどは口臭が抑えられますから、エチケットとしてはかなり効果的だといえるでしょう。
そしてもちろん、歯ブラシで歯を１本ずつ丁寧に磨いてプラークを除去することが口臭予防にとっても大切です。
また、意外に知られていないのが舌の汚れです。
舌に汚れ（舌苔）がたまると口臭の原因になりますので、除去器具を使って舌表面の汚れをこすり取るようにしてください。
日付： 2016年6月28日 カテゴリ：院長ブログ
JACD, 咬合療法研究会九州支部合同例会が昨日開催されました。
発表の機会をいただき、貴重な経験をしました
発表の順番は１番最初のため余計に緊張しましたが、何とかうまくできたかと思います
多くの先生方からアドバイスをいただき
いい刺激を受けてきました
モチベーション保ったまま今日も診療しています
日付： 2016年6月27日 カテゴリ：院長ブログ
『歯周病の検査をします』と歯ぐきをチクチクされるあの検査
なんで毎回するのだろう？と思っていませんか？
歯周病を発見し進行状態をチェックし治療するために
じつは、一番大切な検査なのです
プローブって？
歯と歯ぐきの溝、ポケットの深さを測る器具です
↑プローブに目盛りがついています
プローブ検査でなにがわかる？
・歯周ポケットの深さと、歯周病の進行の程度がわかる
・出血により炎症の有無がわかる
・プラークの付着の程度がわかる（磨き残しの確認）
・歯石の有無
・骨欠損状態（骨がどれだけ溶けて失われているか）がわかる
・歯根が折れていないかがわかる
検査の結果、ポケットが１〜３ミリ程度なら、細菌が棲みにくい環境です。
しかし、４ミリ以上になるとプラーク（細菌のかたまり）が溜まりやすく、さらに歯ブラシの毛先が届かないため、常に汚れた状態になってしまい治療が必要です。
↑プローブをポケットに入れます
↑もう一つのプローブの先端がどの位置にあるか確認
⇨ポケットの深さを表しています。この部位のポケットは７mmとなります
当医院では、なるべくチクチクした痛みを抑えながら検査を行っています。
それでも、皆さんはいい顔をしませんよね！？
しかし、歯周病の進行状態を知るための大切な検査となりますのでご理解下さい。
日付： 2016年6月24日 カテゴリ：歯周病, 院長ブログ
何でも噛める健康な歯は、子供の発育に、とっても大切なことです。
寝る子は育つといいます。これは成長に重要なホルモンが、昼間よりも夜寝ている間に多く分泌されるからです。
噛むことも、お子さんの成長に大きく関係しています。
たとえば、よく噛んで食べると満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防いで肥満の予防にもなります。
噛むことは、他にも多くの効果があることが知られています。
唾液がたくさん分泌されて、お口の中をきれいにし、この唾液の働きがむし歯を防ぐことにつながります。
また、噛むことで脳細胞の働きを活発にします。
そこで大切なのが、何でも噛める健康な歯。毎日の歯磨きが欠かせません。
毎食後の歯磨きを習慣にしましょう。
また、お子さんの仕上げ磨きをしてあげてください。
日付： 2016年6月22日 カテゴリ：院長ブログ
後輩の結婚式の参加のため東京へ
東京に行く時は飛行機を利用していきます
毎回、北九州空港を利用していましたが
今回は宇部空港から羽田空港へ
宇部空港までは車で向かい、着いてみると
駐車場が無料のせいなのか満車…
駐車スペースではない道沿いにもそのまま駐車している車も多く、びっくり！
大丈夫なんですかね…
幸運にも出て行く車を発見、ちゃんと駐車スペースに車を駐車でき
安心して旅ができるとホッとして東京に向かいました。
昼頃、羽田空港に着いたので昼食をとることに
六厘舎のつけ麺を食べに行きました。
さすがに行列…でも諦めるわけにもいきません（笑）
日頃食べに行ける店ではありませんから
４５分待ちで腹ペコのお腹に
十分価値のある一杯でした！
結婚式は懐かしい顔が揃い
当時の話しにたくさん笑い、各々の近況報告にいい刺激を受け
楽しい時間でした このまま時間が止まってほしい…
主役の後輩も結婚式参加した方々から本当に大切にされてるんだなと
ひしひしと感じる素晴らしい式でした
久々の友達との再会は刺激を受け、明日からのやる気を起こさせてくれます
とても良い週末を過ごすことができました！
日付： 2016年6月20日 カテゴリ：院長ブログ
セルフチェックしてみてください
・家族に歯ぎしりを指摘された
・朝起きるとあごが疲れている
・歯がすり減り、光沢がある
・歯が欠けやすい、折れやすい
・舌や頬に圧痕がある
・就寝前より朝の方が知覚過敏が強い
・治療がよく壊れる
・骨隆起がある
睡眠時ブラキシズムは自覚が難しく、
さらに噛みしめだけの『隠れ睡眠時ブラキシズム』には家族ですら気づきにくいものです。
症状例
①歯が摩耗した！
強い力で繰り返し歯ぎしりをすると、歯がツルツルに摩耗してしまいます。
外側の硬いエナメル質が摩耗して内側のより軟らかい象牙質がむき出しになると、知覚過敏がでやすくなるのと、むし歯のリスクも高くなります。
②歯が折れた！
睡眠時ブラキシズムの強い力に継続的に続くと、ついには傷んで折れてしまうこともあります。
歯が折れてしまうと、抜歯せざるを得ないことがほとんどで、歯を失う原因になっています。
気づきこそが改善の第一歩です！
チェック項目に該当するかたは、お早めにご相談して下さい。
日付： 2016年6月16日 カテゴリ：院長ブログ
PMTCとは、『プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング』
のことを言います。
翻訳すれば『専門家による機械的な歯の清掃』で
通常の歯磨きだけでは落とせない歯と歯の間や歯肉で隠れた部分にたまっているプラーク
や歯石を、専門家が機械や器具を使って徹底的に取り除くものです。
専門家による歯の清掃でプラークや歯石をきれいに取り除き、むし歯や歯周病を予防しようという考えです。
PMTCは、ほとんどの場合は痛くなく、終わったあとは口の中がスッキリとして気分がよくなります。
健康な歯を手にいれる為に、PMTCを受けてみませんか？気になる方は是非ご相談ください。
Before
After
日付： 2016年6月10日 カテゴリ：院長ブログ
こんな症状があったら、あなたも歯周病！
セルフチェックしてみてください
・口の中ネバネバする
・白い汚れ（歯垢＝プラーク）や歯石がたくさんついている
・口臭がある
・歯と歯の間に食べ物がはさまる
・歯が長くなったように見える
・歯ぐきが赤く腫れている
・歯ぐきを押すと血や膿が出る
・歯がぐらぐらする
・かたいものがかめない
・歯を磨いたら血がでる
・歯がしみる
1〜3項目当てはまる ⇨歯肉炎か軽度歯周炎
4〜6項目当てはまる ⇨中等度歯周炎
7項目以上当てはまる ⇨重度歯周炎
『歯周病なんて、たかが口の中の病気だろう』ぐらいに軽く考えがちですが、
それはとんでもない謝り！
歯周病は単に歯と歯ぐきの病気ということだけでなく、
あなたの命をおびやかすさまざまな全身の病気と関連していることが、
最近の研究によって明らかになってきました。
定期的な検診をお勧めします。